A vereda da perfeição não é uma via larga e aprazível, não é uma estrada de riscos, mas de pobres crucificados, dos quais muitos passos serão dolorosos".
“O nosso coração é como um pequeno jardim onde continuamente nascem ervas más, é preciso andar sempre unida dum instrumento para as arrancar, a mortificação”. P. Formigão,Cf.Cad.11,pag.131
"A melhor oração não é aquela em que somos levados para Deus por um transporte de suavidade mas aquela em que a alma se eleva, apesar das repugnâncias e dos desgostos da natureza"